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学ぶ会   2016-01-14 (木)

10:30勉強会13:00ピラティス

10:30~12:00

筋骨格勉強会

パーソナルメニュー(ジャイロ、コンディショニング、トレーニング)を

ご利用いただいているお客様に限定しての勉強会。

講師はスタジオ代表の田村美穂が勤めます。

関節や筋肉の動きを深堀して紐解いていき、日常動作やトレーニング動作につなげていきます。

自身の身体を意図して動かすための勉強会。

毎回腑に落ちる、新たな身体を発見できる興味深い内容です。

体幹トレーニング、ピラティス、ヨガなどの動きに役立てていただけます。

 

完全予約制

先着8名様

料金:90分 2160円(資料代込)

毎月1回~2回の開催(平日1回、日曜日1回)

毎回の勉強会のテーマは月毎に替わります。

 

 13:00~グループピラティス

参加希望やご質問は直接お問い合わせください。